Page 50 - 嘉和资讯102期
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好书推荐
《应对焦虑》
■ 樊登读书会
【编辑推荐】 【媒体推荐】
全球销量超过 1000000 册，被 “本书的两位作者为读者提供了
译为数十种语言。 一系列易学有效的方法，让读者可以
焦虑症、恐惧症患者全面可靠、 更好地处理和应对自己的焦虑问题。
简单易行的自我疗愈手册。 本书内容广泛，易读易学，适用于所
全面介绍了应对焦虑的各种策略 有正存为解决焦虑问题辛苦努力的
和治疗方法，指导我们走出焦虑、轻 人。”
松应对焦虑
—— 杰 弗 里· 布 兰 特 利 (Jeffrey
原书第 2 版热销 10 年全面修订 Brantley)，医学博士，杜克大学整合医学
20 年焦虑症治疗结晶。 研究中心正念减压项目创办人和负责人
