Page 64 - 嘉和资讯107期

职场小贴士
不仅只有填字游戏和纸牌可以提

高智力，任何形式的舞蹈也可以有此

作用。复杂的舞蹈动作可以锻炼神经，

即使最简单的舞蹈也是一种体力锻

炼。

23、为了 SEX 去锻炼

每天锻炼燃烧 200 卡路里的男人

患阳痿的可能性小，这是因为阳痿有

何心脏病一样的起因——动脉阻塞。

24、学习烹饪

如果你会做饭，你就会知道你在

餐厅吃的土豆泥里被放了多少的黄

油。做饭可以省钱，还可以控制每日

的热量摄入，何乐而不为呢 ?

25、多晒太阳

室内的生活也许可以防止恶劣的

天气，但是同时也把维生素 D 挡在了

门外，Vd 可以防止癌症、糖尿病和

心脏病。因为有空的时候多晒晒太阳

或补充维生素 D.

编者寄语：

人生中的每一天都是现场直播，

每一个你不经意的细节都可能影响着

你的人生。因此，学会爱惜自己的身

体健康，才能有足够的冲劲实现我们

的人生理想哦 !