Page 66 - 嘉和资讯九十三期

职场小贴士

■ 健康界

随着疫情得到初步控制，全国各 这些表现在心理学上看，就是典

地都在加快复工和复产。复工之后， 型疫情情况下的复工焦虑情绪。家庭

无论是公司还是个人，都全副武装： 治疗学派知名心理专家、两届“金话

口罩、消毒液、一次性手套，大部分 筒”奖获得者、Better 更好学院创始

公司也都采取了错峰通勤或是工位间 人青音认为，复工焦虑和病毒一样，

隔一米的办公方式。 也是会传染的。青音建议，在做好身

即使如此，不少人或多或少都会 体防护的同时，也要加强心理防护，

对下面的场景闪过一丝担忧： 就像为心理戴上一个口罩，缓解复工

同事偶尔咳嗽，怎么会让我心惊 焦虑情绪，以更积极的心态开展工作。

胆战？ 情绪到底是什么？

进出办公室的门，有没有消毒？ 其实，情绪是对一系列主观认知

上班通勤，我会不会把病毒带回 经验的通称，是人对客观事物的态度

家？ 体验以及相应的行为反应。