Page 41 - 嘉和资讯144期
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尿酸的元凶。 13.3%，相当于每 100 个人中就
有 13 个人有尿酸问题。可见，高尿
这本书告诉你的远超医生的建
议和药房开的药物，以及养生专家提 酸离我们并不遥远。
供的令人沮丧的禁食名单，它不是用 ● 然而，大多数人并没有足够重视它。
严苛的条款束缚你，而是引导你调整
在很多人看来，只要不是得了痛
饮食、好好健身、改善睡眠，更积极 风，都无须过分关注尿酸，甚至很多
主动投身于抗击高尿酸血症的健康之 医生也这样告诉患者。
旅。从这个意义上说，这本书值得你
阅读。 可是事实真的是这样的吗？
● 说起“三高”，大家都不陌生。 有一件事可能是大家都不知道
的——过去 10 年来，全球各地的研
但近年来高尿酸血症患者呈逐年 究人员发现，以前仅被认为与痛风有
上升趋势，也越来越年轻化，成为除 关的高尿酸，实际上与代谢紊乱息息
了高血压、高血脂、高血糖之外的“第 相关。
四高”。
从体重增加、血糖升高到代谢疾
《2021 中国高尿酸及痛风趋势 病（糖尿病、超重和肥胖、心血管疾病，
白皮书》显示，目前我国高尿酸血症 甚至老年痴呆症），尿酸正在不断造
的总体患病率为 13.3%，患病人数约 成一系列健康问题。
为 1.77 亿，其中 18 ～ 35 岁的年轻
患者占比近 60%。据预测，全球患 ● 那么，如何才能有效地控制我们的
尿酸水平？
者人数 2030 年将达 14.2 亿人，预
计我国高尿酸血症及痛风患病人数会 神经科学家戴维·珀尔马特博士
在 2030 年达到 2.4 亿人。 提出了控制尿酸水平的解决方案——
