Page 58 - 嘉和资讯148期

职场小贴士
基础上再慢慢规范适合自己的 to do 9. 管理好自己的情绪

list。
在职场中切忌过于情绪化，学会
7. 工作间隙休息 5 分钟 管理好自己的情绪是一个职场人必备

每工作几个小时，至少给自己五 的技能之一。坏情绪并不会帮助你解

到十分钟的喘息时间，可以闭目养神， 决任何问题，过多的抱怨只会使你成

或向外远眺看绿植，或起身稍做运动， 为负能量的传播者。在职场中，我们

或泡杯热茶，都是不费力气又可以帮 需要做的是管理好自己的情绪，积极、

助你恢复元气的方式。 理性的处理工作。

8. 避免重复的错误 10. 学会复盘

不要犯了错误之后就草草了事， 学会复盘，真正拥有闭环思维，

花一点时间深度挖掘清楚我犯错的底 让自己的职场更上一层楼。

层原因是什么，再给自己一些小提示， (1) 回顾过程和完成这个目标的

比如做一个便利贴做提醒，在电脑桌 里程碑大事件是什么。

面上面放一个警告，避免相同的错误

重复发生。 (2) 结果对比，目标达成的结果

如何，找到超预期达成目标和没完成

的部分。

(3) 原因分析，尽量找出问题的

主客观原因。

(4) 总结可以复用的经验和方法，

找到问题的解决方案。