Page 55 - 嘉和资讯120期

职场小贴士
法。让 - 克劳德。里欧戴认为：“内

心的冲突在我们身上，通常表现为溃

疡和抑郁。当我们决定与身上的束缚

抗争时，我们才能找回健康。如果我

们开放心灵，就能置自己于冲突之外

了。这个过程可能会使人痛苦，但这

是个更加健康的方法。”事实上，无

休止的内心冲突还有另一重的危害。

“逃避问题会失去解决问题、推动心

灵成长的契机。”心理咨询师王慧琳

指出。

因此，“只抱怨不行动是孩子气

的行为！”行动是缓解焦虑的有效途

径。建设性的解脱能够通过更有趣的

方法来实现。在工作中寻找快乐当然

不是容易的事，不是每个人都能如愿

以偿。我们当然希望公司为员工提供

更多的心理支持。尽管如此，心理专

家帕特里克。阿马尔依旧告诫我们：

“每个人都应该对自己在工作中的情

绪负责。”