Page 42 - 嘉和资讯143期

综管专栏

与自己和解 - 遇见更好的自己

■ 管理及支持平台财务部 刘莉

你是否有时会感到沮丧且无助 飞老师，带着《柔软的刺猬》这本书，

呢？ 给我们上了生动且放松的一课。

你是否在夜晚经常沉浸在悲伤的

情绪之中呢？

你是否有时会讨厌自己，讨厌一

切事物，认为自己失败而懦弱呢？

你是否……

我们，新一代的年轻人，总是被

负面的情绪所笼罩，为了让大家学会 这一课从舒缓的音乐开始，伴随

调节自己的情绪，北京市总工会的彭 着彭飞老师一个生动的例子，让我们