Page 35 - 嘉和资讯136期

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究竟是什么呢？在总结了自己见过的 能实现人生的超越。只要我们知道人

无数案例之后，他得出结论，人类痛 生是艰难的－－只要我们真正理解并

苦的根源，就是我们的逃避本能。这 接受这一点，那么我们就再也不会对

本书处处透露出沟通与理解的意味， 人生的苦难耿耿于怀了。

它跨越时代限制，帮助我们探索爱的
如果不顾一切地逃避问题和痛
本质，引导我们过上崭新，宁静而丰
苦，就会由此失去解决问题推动心灵
富的生活；它帮助我们学习爱，也学
成长的契机，导致心里疾病越来越严
习独立；它教诲我们成为更称职的、
重，而长期的、慢性的心里疾病，就
更有理解心的父母。归根到底，它告

会使人的心灵停止生长。不及时治疗，
诉我们怎样找到真正的自我。

心灵就会萎缩和退化，心智就永远难
正如开篇所言：人生苦难重重。
以成熟。

M·斯科特·派克让我们更加清楚：人

生是一场艰辛之旅，心智成熟的旅程 自律究竟包括哪些技巧呢？如何

相当漫长。但是，他没有让我们感到 通过自律，消除人生的痛苦呢？简单

恐惧，相反，他带领我们去经历一系 地说，所谓自律，是以积极而主动的

列艰难乃至痛苦的转变，最终达到自 态度，去解决人生痛苦的重要原则，

我认知的更高境界。 主要包括四个方面：推迟满足感、承

担责任、尊重事实、保持平衡。
◢ 精彩片段：

推迟满足感，意味着不贪图暂时
爱，是一种极为神秘的现象，我

们很难给出确切的定义，也很难接触 的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的

到其本质。爱，是为了促进自我和他 次序：首先，面对问题并感受痛苦；

人心智成熟，而具有的一种自我完善 然后，解决问题并享受更大的快乐，

的意愿。 这是惟一可行的生活方式。

人生苦难重重。这是个伟大的真 “我是个有价值的人”，有了这

理，是世界上最伟大的真理之一。它 样宝贵的认知，便构成了健全心理的

的伟大，在于我们一旦想通了它，就 基本前提，也是自律的根基。